回复：今日文摘

戒了7天，昨晚破戒，保证本月不会破戒，望监督！

今天我有没有杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、瞋恚？如有，我当忏悔，改过自新！如无，我当坚持，精进不止！

 

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宁总

 

 

 

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发件人: "jiexieyin org"<jxy1n1@gmail.com>;

发送时间: 2009年8月13日(星期四) 上午10:57

收件人: "jxy1n1.skwz"<jxy1n1.skwz@blogger.com>;

主题: 今日文摘

 

我的戒手淫方法，一定对你有用

   作者：隐名

   很多同修手淫为什么戒不掉你知道吗？我个人也曾经经过过很多此反复。所以有一点心得，相信对你肯定有用。

   戒不掉的原因：

   1.上网，现在人没有网络简直不能生存，其实更多的都是上网消遣，没什么正经事的，有手淫倾向的同修一上网不自然地就会看黄色图片和黄色网站。这是犯手淫最最主要原因，希望大家好好想想，是不是这样，如果不看黄色图片和电影，基本上就可以戒掉90%了。

   2. 看到女性意淫比较严重，尤其是现在社会，女生都穿的比较暴露，所以会引发你的性幻想，然后你空闲的时候就会去看黄色图片和黄色电影，形成了一个恶性循环，大家想想，有没有这样一个因果关系。

   我是如何戒掉的：

  1.上网除了正经事情，一概不浏览黄色图片和黄色电影，这个是最最重要的，你要把这个手淫的缘（外在条件）给断了，才能戒掉，不然，一切都是白扯，没有一点用处。希望同修们警惕。

  2.空闲无聊的时候，不要上网，可以看看书，读读经，这样生活既充实，就不会上网打法时间了。

  3.要警觉自己的淫念，这个对刚开始的同事可能不太容易，不过这个最有效，把淫念从根上断绝，要常常想：一切的女性都曾经是我的母亲和姐妹，我怎么可以起这样龌龊的念头，如果还不行，要学会观想，再漂亮的女性，肚子里都是大便，你想想她拉屎的样子，还会有欲望吗？

   4.助印戒邪淫书籍，这个是最快捷有效的办法，大家不妨一试。

     到现在为止，我已经戒手淫好几个月了，感觉很好，淫念也少了很多，身心很清净，工作上的精力也充沛了，身体也慢慢好起来了，愿和同修们共勉。

愿大家常念佛，大精进，早日得到高级的法乐，就可以永远断除低级的淫欲了！

     祝愿同修们身心清净，道学增上，阿弥陀佛！！！

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今天我有没有杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、瞋恚？如有，我当忏悔，改过自新！如无，我当坚持，精进不止！

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