今日文摘

一个简单的戒除意淫的方法 – 宿便观

 

宿便观属于不净观，是后学最近看到一篇文章想到的。说实话，看了之后，不要说对男女之欲顿减，对食欲也很有影响。

 

先不要恶心，看完这篇文章再说。

 

一： 人类退化的消化系统

 

人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~120个�头。我们贪图口舌之欲，吃那些动物的血肉，最后却形成了宿便留在自己的体内。为了满足这个三寸舌头的味蕾，我们不惜造下杀生的罪过，还要拖着由这些血肉形成的宿便随身行走，不是很荒谬么？

 

 

 

二：宿便的数量

 

不要以为你每天如厕，体内就没有 宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些都无声无息囤积在你的大肠小肠�。正常人体内有3~6�的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11�的宿便。看到这里你是否会想，大腹便便里面的”便”字, 究竟是读 “pian” 还是宿便的”bian”呢？

 

 

三： 结论/观想

 

看到美丽性感女性，请想想，她45kg的曼妙身材中， 竟然有６kg的宿便占去她的体重，这是何等可怕的事。再认真想想，这个有含有超过10%粪便的躯体，值得你为之迷恋，疯狂，甚至把命也搭上？ 如经上所说，“革囊盛粪。脓血之聚。外假香涂。内唯臭秽。”难怪天人看到人类，都要掩鼻，因为味道太难闻了。 细想想，装满宿便的部分离人的口腔，鼻腔有多远呢？

 

同时在自己欲火焚烧的时候，也请想想，这个不净的身躯里面，居然有相当一部分是粪便。这个所谓身体的欲望，是来自哪里呢？是不是有相当一部分来自宿便组成的身体部分？  印光大师说，这个世界上有80%的人因色欲而死，“吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。间接而死者，亦有四分，以由色欲亏损，受别种感触而死。”呜呼，世界上80%的人，各自拖着不净的身体，执着污秽的淫欲，提前把自己报销了。学佛人！我们的人生不该为了追求盛粪聚血的肉体之欲而活着，而是要利用这个生死无常的不净身体，善自为之，到达净土的彼岸。

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今天我有没有杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、�恚？如有，我当忏悔，改过自新！如无，我当坚持，精进不止！

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