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仅在1周内戒除18年的手淫、意淫的神奇方法

18年的手淫、意淫，我1周就戒除了，就是依靠念诵楞严咒心。

楞严咒心为：
�侄他 � 阿那隶 毗舍提 �� 跋�� 陀� 盘陀盘陀你 跋��谤尼泮 虎（合牛） 都�瓮泮 娑婆诃

我念诵时的发音为：
达之他  ong  阿那利皮舍提  皮拉 拔舌辣陀利  盘陀盘陀你  拔舌辣棒泥盼  虎信  督卢拥盼  缩婆喝

这个读音是我念诵时的发音，仅供参考，大家也可以问问其他师兄关于咒心的发音。

我念诵楞严咒心有个机缘，起初我听说念诵楞严咒心可以对治淫欲，也想依靠楞严咒心戒除手淫。但是，当我在网络上搜索咒心时发现有好几个不同的版本，不知道按照哪个版本才合适，所以就一直没有念诵，想来真是可惜了，错过了这么久的时间。后来有一次，我看到一篇文章，介绍一位师兄念诵楞严咒心时，他的小外甥看到了天神护法的庄严景象，和楞严经中所描述的景象一致，于是我再次升起了念诵楞严咒心的信心来。刚好文章在结尾处给出了那位师兄所念诵的楞严咒心，正是楞严咒的最后一段，也就是我在这篇帖子所写出的这段咒心。

于是我就按照这个版本念诵起来，开始三天，我就是抱着试试的态度无意中念，并没寄太大希望于依靠咒心来断除手淫恶习。可能是机缘成熟了吧，由于我以前听过楞严咒心的音频，咒语不时在我耳畔回响，这样我就自然而然的随着耳畔的回响而念诵起来。念诵的时间并不长，每天累计起来也就念20分钟吧。三天后我突然发现欲望减轻了好多好多，连自己都不敢相信，因为我根本就没怎么认真念诵。接着我就信心倍增，坚持念诵1周后就完全戒除手淫、意淫了，连淫欲的心都非常轻微了。要知道，我以前脑子里天天都是淫欲的念头，而现在对于女色，色情图片、书籍、影视顿觉索然无味。这一切在念诵楞严咒心前是不可想象的事。

当然我这里所说的1周时间是指1周内就有极好的效果，并让我坚固了彻底断除手淫、意淫的信心和决心，看到了彻底战胜一切邪淫、意淫的希望。咒心要继续持才行，只要每天坚持持诵咒心，最终一定能够戒除邪淫和意淫。

大家一定要重视楞严咒，重视楞严咒心啊，这是戒淫的利器和法宝。

楞严咒-至刚、至阳、至威猛的大光明陀罗尼

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今天我有没有杀生、偷盗、邪行、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、�恚？如有，我当忏悔，改过自新！如无，我当坚持，精进不止！

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